¿Qué es A.T.?

¿Qué es Análisis Transaccional?

Para comprender lo que trata esta teoría, empezaremos por su nombre: ¿qué significa hacer un análisis de transacciones?
La Real Academia Española (2005) define:

-Análisis: como la distinción y separación de las partes de un todo hasta llegar a conocer sus principios, elementos,  etc

-Transacción: como un intercambio, acuerdo entre personas o empresas.

De manera que, desde una primera visión se puede intuir que el "A.T." trata de separar y distinguir  principios y partes en los intercambios humanos (relaciones interpersonales, actividades grupales, labores...); ello, tomando como base fundamental la comunicación verbal y no verbal, intra e interpersonal.

¿Cuáles intercambios?

Cada vez que nos ponemos en contacto con otro ser humano, a través de un saludo, una palabra, una conversación, incluso el contacto físico intencional (una palmada en la espalda, un abrazo, una caricia o -con una intención contraria- un empujón, una mala mirada, un puñetazo) implican un estímulo que genera en la otra persona una respuesta, aún cuando la respuesta sea no hacer nada.

De igual manera, las conversaciones mentales que tenemos con nosotros mismos, son un intercambio entre distintas partes de nuestra personalidad.

Así, en las siguientes entradas, se detallarán los componentes de cada uno de estos intercambios.

¿Con qué objetivo?

Este análisis es efectivo para:

• Mejorar relaciones familiares.
• Establecer amistades más sanas y duraderas.
• Tener un mejor desenvolvimiento laboral.
• Ocupar de manera gratificante su tiempo libre.
• Establecerse metas de vida honestas, y movilizar su energía hacia el éxito.
• Precisar competencias como líder, promotor, facilitador o como integrante modelo de un grupo.

Su autor, el psiquiatra canadiense Eric Berne, se aseguró de plantear esta teoría con un lenguaje simple y cotidiano, de manera que pudiera ser entendida y usada por cualquier persona interesada en el tema. De la misma forma lo hicieron todos sus seguidores y así lo será en este blog.