Análisis Estructural

¿De qué se trata el modelo P.A.N.?

Se trata de un diagrama de la personalidad dividido en tres estados de ego o estados del yo, que son sistemas de pensamiento y sentimiento acompañados de un conjunto afín de patrones de conducta. 

La conocida figura del Padre, Adulto, Niño (representada por tres círculos, uno sobre el otro) es un diagrama completo de la personalidad de cualquier ser humano, que abarca todo lo que él pueda sentir, pensar, decir o hacer.

• El Padre: se encuentra activo en una persona cuando actúa, siente, piensa, habla y responde igual que lo hacía su padre o su madre (o su figura paternal) cuando el individuo era pequeño. Transmite elementos culturales, pautas sociales, morales, religiosas y reglas de convivencia. 
  

Se trata del concepto aprendido de la  vida, por lo que habla en términos de "lo que se debe hacer", "lo que tienes que hacer", transmitidos a través de juicios terminantes, órdenes, críticas, consejos, protecciones, educación, regaños...

¿Crees que Mafalda tenga activo su estado de ego Padre? 

•  El Adulto: se manifiesta cuando procesa la realidad y actúa en consecuencia; por tanto, hace juicios informados de la realidad, posee razonamiento lógico y pensamiento racional.

Trata el concepto razonado de la vida, y se comunica en relación a "lo que conviene hacer". Por lo tanto, transmite técnica, lenguaje científico, ética razonada.

No es necesario ser papá, ni adulto, para tener el estado del yo Padre y Adulto 

• El niño: está activo cuando la persona piensa, siente y actúa como cuando era niño. En este estado del yo residen las emociones, la intuición, la creatividad y la espontaneidad.

Simboliza el concepto sentido de la vida, expresándolo en "lo que me gusta", "lo que necesito", "lo que quiero". Transmite los mensajes más importantes del Argumento de Vida.

Teoría

¿Qué plantea el A.T.?

Esta es fundamentalmente una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas, fue desarrollada por el psiquiatra y neurólogo canadiense Eric Berne (1910-1970), ofreciendo instrumentos útiles para explicar los comportamientos propios y de los otros, así como opciones y métodos para resolver conflictos.

Por esta razón, se considera una teoría psicológica y social: en lo primero, plantea un modelo de la personalidad, propuesta en tres "Estados del Yo" (Padre, Adulto y Niño), para comprender su estructura y dinámica interna. 

En lo social, analiza las relaciones sociales, desde sus motivaciones (o hambres), comunicación (transacciones) y conflictos (juegos psicológicos). 

Su objetivo final es que las personas alcancen la autonomía y sepan que pueden "estar bien".

¿Para qué se utilizan estos planteamientos?

El modelo P.A.N. se utiliza para comprender las reacciones de las personas ante determinados estímulos (¿por qué hay personas que lloran cuando tienen rabia, que ríen cuando tienen miedo o se disculpan y sonríen cuando están tristes?), establece las bases para la toma de conciencia y persuade a tomar decisiones de cambio en beneficio del cultivo de transacciones saludables (intercambios sinceros, de tolerancia, adaptación y armonía entre personas).

De manera que facilita el crecimiento integral, así como la comprensión del mundo emocional, del sistema de pensamientos y creencias, y de los conflictos inter e intrapersonales.

¿En cual corriente se fundamenta esta teoría?

El A.T. forma parte de la corriente Humanista de la psicología, al asumir que toda persona tiene la capacidad creativa y  la libertad para cambiar su vida cuando lo desee. En este sentido, establece tres principios básicos:

1. "Todos nacemos bien": o todos nacemos príncipes y princesas (siguiendo la metáfora de los cuentos de hadas), nacemos dignos de confianza y respeto. Después, en la relación con los demás -principalmente en la relación con los padres en la infancia- tomamos decisiones auto-limitadoras, con lo que nos convertimos en "sapos encantados".
2. "Todos tenemos un cierto potencial humano", determinado por los condicionamientos genéticos, circunstancias de salud y sociales de origen y procedencia. Las limitaciones externas al desarrollo de nuestro potencial, y sobre todo las limitaciones internas decididas tempranamente, producen infelicidad.
3. "Todos podemos cambiar en pos de la autonomía y tenemos los recursos para hacerlo"; recursos personales o relacionales e incluyen la posibilidad de tomar nuevas decisiones más auto-potenciadoras.

Entrevista con Eric Berne "¿Qué es Análisis Transaccional? (Video)

¿Qué es A.T.?

¿Qué es Análisis Transaccional?

Para comprender lo que trata esta teoría, empezaremos por su nombre: ¿qué significa hacer un análisis de transacciones?
La Real Academia Española (2005) define:

-Análisis: como la distinción y separación de las partes de un todo hasta llegar a conocer sus principios, elementos,  etc

-Transacción: como un intercambio, acuerdo entre personas o empresas.

De manera que, desde una primera visión se puede intuir que el "A.T." trata de separar y distinguir  principios y partes en los intercambios humanos (relaciones interpersonales, actividades grupales, labores...); ello, tomando como base fundamental la comunicación verbal y no verbal, intra e interpersonal.

¿Cuáles intercambios?

Cada vez que nos ponemos en contacto con otro ser humano, a través de un saludo, una palabra, una conversación, incluso el contacto físico intencional (una palmada en la espalda, un abrazo, una caricia o -con una intención contraria- un empujón, una mala mirada, un puñetazo) implican un estímulo que genera en la otra persona una respuesta, aún cuando la respuesta sea no hacer nada.

De igual manera, las conversaciones mentales que tenemos con nosotros mismos, son un intercambio entre distintas partes de nuestra personalidad.

Así, en las siguientes entradas, se detallarán los componentes de cada uno de estos intercambios.

¿Con qué objetivo?

Este análisis es efectivo para:

• Mejorar relaciones familiares.
• Establecer amistades más sanas y duraderas.
• Tener un mejor desenvolvimiento laboral.
• Ocupar de manera gratificante su tiempo libre.
• Establecerse metas de vida honestas, y movilizar su energía hacia el éxito.
• Precisar competencias como líder, promotor, facilitador o como integrante modelo de un grupo.

Su autor, el psiquiatra canadiense Eric Berne, se aseguró de plantear esta teoría con un lenguaje simple y cotidiano, de manera que pudiera ser entendida y usada por cualquier persona interesada en el tema. De la misma forma lo hicieron todos sus seguidores y así lo será en este blog.